Posts Tagged ‘positivt tänkande’

Goda nyheter under det senaste dygnet

söndag, juli 24th, 2011

Planeten fortsatte att vrida sig runt sin axel som vanligt, med resultat att solen gick upp överallt på jorden. Miljarder fåglar sjöng och ett oändligt antal blommor blommade.

Jorden välsignades med 340 000 helt nya ljuvliga människobarn. Intelligenta, kärleksfulla och mycket modiga handlingar utfördes varje sekund någonstans på jorden.

Miljoner människor avstod från att säga eller göra något elakt. Hundratusentals nya, verkligt bra idéer kläcktes. Miljarder människor skrattade, lärde sig något nytt, rörde med ömhet vid varandra, älskade livet någon stund och vägrade att ge upp.

Hedda Waldenström

1, 2, 3, 4, 5
1
, 2, 3, 4, 5
1
, 2, 3, 4, 5, 6, 7

När positivt tänkande går för långt

fredag, augusti 20th, 2010

Slalomåkaren Jens Byggmark var nyss intervjuad i Dagens Nyheter nyss med anledning av hans 25-årsdag den 22 augusti. Han är övertygad om vikten av positivt tänkande och gott självförtroende: ”Det är jätteviktigt. Under slalomåkning händer allting så fort. En enda dålig tanke så är loppet kört. Därför är det viktigt att tänka positivt: Att man är bäst.”

Positivt tänkande hjälper oss i många situationer, medan negativt tänkande gör oss olyckliga. Men positivt tänkande kan gå för långt. Det visar den amerikanska författaren Barbara Ehrenreich i sin välskrivna bok som fått den svenska titeln ”Gilla läget. Hur allt gick åt helvete med positivt tänkande”.

Boken börjar med att författaren får veta att hon har bröstcancer. Hon berättar sedan om den hysteriska positivitetskultur som möter henne: cancerpatienten måste vara positiv till sin sjukdom, närmast betrakta den som en gåva, måste tänka positivt 24 timmar om dygnet. Om hon inte övervinner sin cancer har hon inte varit tillräckligt glad.

Jag har hunnit halvvägs i boken och vill mana alla att läsa den. Ehrenreich visar på amerikansk kultur som utan vidare kopplar ihop svår sjukdom med påtvingad entusiasm och ohejdad kommersialism (en hysterisk bröstcancermarknad till exempel som erbjuder rosa nallar, rosa bröstcancerljus, rosa underkläder, armband med rosa bergkristall och annan bröstcancergrannlåt). Måtte vi i Sverige få slippa detta.
Görel Kristina Näslund

Lyckohets?

onsdag, mars 24th, 2010

SVT:s Kobra ägnade ikväll sitt program åt att kritisera övertron på positivt tänkande och att det tjänas stora pengar på råd som inte fungerar så bra som utlovat.

Liknande kritik framkommer ibland och visst, det finns en social press att vara lyckad och massor av självhjälpsböcker som bara delvis råkar stämma överens med forskningen. Men varför fördjupa sig i sådant, när det finns gott om seriös lyckoforskning?

Självklart är inte positivt tänkande någon mirakelkur som alltid fungerar för allt, men lika självklart kan det ändå vara värdefullt ibland.

Att bli lyckligare mer än tillfälligt är ett långsiktigt projekt som kräver att man engagerar sig. Därför kan det vara problematiskt när dagspressen populariserar den positiva psykologin och försöker ge några enkla råd för hur man blir lyckligare, vilket till och med kan stjälpa mer än hjälpa. Michael Horvath bloggar läsvärd kritik på Hjälp mot självhjälp.

Att den positiva psykologin sprider sig över världen är väldigt bra. Men som med allt annat så gäller det att vara på sin vakt mot de som hänger på en framgångsvåg för att tjäna enkla pengar utan att värna om vad det verkligen handlar om.

Göran Hådén

Att tänka positivt

tisdag, september 8th, 2009

Det äldre paret som stiger på pendeltåget vid Ulriksdal har glada ansikten. Jag blir smittad med lyckliga känslor när jag ser dem. Hon och han är båda långa, smärta, med vitt hår och pigga ögon. Båda har sysslat med studentspex i ungdomen och sedan deltagit i många roliga fester med skratt och skoj och givande samtal, det ser man tydligt.
Jag iakttar dem i smyg. Kanske har dessa två varit gifta i mer än 50 år men de har fortfarande leenden att utbyta och saker att berätta för varandra på resan in till Stockholm.

Precis som en pessimistisk livssyn och negativ attityd till världen speglar sig i vissa människors permanent neddragna mungipor så ger också en optimistisk syn på tillvaron — som den ser ut idag och som den ska gestalta sig i morgon — avtryck i anletsdragen.

Hur har det här äldre paret lyckats bevara sin glädje och optimism på gamla dagar? Troligen föddes båda av rätt föräldrar och fick gener som gör det lätt för dem att tänka positivt, se humorn i tillvaron, inte hänga upp sig på småsaker och acceptera det som inte går att förändra.

Med rätt gener är det lättare att vara lycklig och göra andra glada. Vi andra kan passa lite på vårt ansiktsuttryck. Börjar vi gå med neddragna mungipor ses vi snart som surkartar och blir bemötta därefter av omgivningen.

Det är faktiskt så att om vi ler mot oss själva i spegeln på morgonen har det en lite gynnsam effekt på vårt humör. Och om vi försöker tänka positivt och ser på världen med en glimt i ögat kommer både vi själva och vår omgivning att ha glädje av det. När det gäller svininfluensan tänker jag så här: Eftersom jag inte tillhör någon riskgrupp med kraftigt nedsatt immunförsvar är det inte farligt om jag får influensan i höst. Tvärtom – flera experter menar att nästa år kan influensan komma tillbaka med starkare kraft.

Görel Kristina Näslund