#48: Är svenskar mer ensamma än andra?

mars 14th, 2017


I dagens podd ska vi prata om ensamhet och hur den påverkar oss. Vi blandar forskning med egna erfarenheter och  kommer dessutom med några tips för de ensamma.

  • Vilka typer av ensamhet finns?
  • Kan ensamhet vara både positivt och negativt?
  • Finns det någon evolutionistisk förklaring till att vi känner ensamhet?
  • Är svenskar mer ensamma än andra?
  • Vad kan man göra för att känna sig mindre ensam?

Trevlig lyssning!

#47: Vad gör Airbnb med vårt mående?

mars 7th, 2017

I dagens podd diskuterar vi kring fenomenen Airbnb och couchsurfing. Hur påverkas vi av att bjuda in främmande personer till våra hem? Vi blandar egna erfarenheter med lyckoforskningens resultat.

  • Vad är positivt och negativt med dessa fenomen?
  • Hur påverkar sociala interaktioner med främmande personer vårt mående?
  • Är hotellen dödsdömda?

Trevlig lyssning!

#46: Så lever den superglada

februari 28th, 2017


I dagens poddavsnitt har vi med oss gästen Sara Persson, som även är personlig vän med Ludvig. Sara är en person som nästan alltid uppfattas som väldigt glad.

Vi gräver djupare i varför Sara och vissa andra människor oftast verkar glada och om det kanske finns något hemligt recept bakom smilgroparna.

  • Vad är viktigt i vardagen för att må bra?
  • Vilka strategier används för att hantera motgångar?
  • Tips för en gladare vardag

Trevlig lyssning!

#45: Så använder du lyckoforskningen i vardagen

februari 20th, 2017

We are back! I dagens poddavsnitt delar vi med oss av våra egna lyckotips och vad vi haft mindre lyckade erfarenheter av.

  • Hur kan vi applicera lyckoforskningen i vardagen?
  • Vilka lyckostrategier har inte fungerat?
  • Debatt om ångeststrategier

Trevlig lyssning!

#44: Så bygger du din självkänsla

februari 6th, 2017


I dagens poddavsnitt tar vi upp självkänsla. Med oss har vi Magnus Lindwall som undervisar och forskar i psykologi, inriktning hälsopsykologi, vid Göteborgs universitet.  Ett långt avsnitt, men väl värt att lyssna på!

  • Vad är självkänsla?
  • Skillnaden mellan självkänsla och självförtroende
  • Myter – har mobbaren till exempel alltid dålig självkänsla?
  • Strategier för ökad självkänsla

Och mycket mer! 🙂

Länk till Magnus Lindwalls bok ”Självkänsla : bortom populärpsykologi och enkla sanningar”

#43: Kan ett nytt parti göra världen lyckligare?

januari 30th, 2017


I dagens poddavsnitt pratar vi lyckopolitik och om det är en bra idé att starta ett parti med ökad lycka som grund. Det blir debatt mellan miljöpartisten Göran Hådén och GHO:s och På Tal om Lyckas Ludvig Lindström.

  • Varför ett lyckoparti?
  • Finns det fördelar med att stå utanför partipolitiken?
  • Är samhället moget för ett parti med lycka som grund?
  • Vad tycker Göran Hådén om Donald Trumps politik?

Trevlig lyssning!

#42: Så sover du dig lyckligare

januari 23rd, 2017


I dagens poddavsnitt pratar vi om sömn och vikten det har på vårt välbefinnande.

  • Hur mycket sömn är optimalt?
  • Kan man äta sig till en bättre sömn?
  • Vilken påverkan har våra mardrömmar?

Sov gott!

Ska vi starta ett Lyckoparti?

januari 19th, 2017

Vi i Global Happiness Organization (GHO) har funderingar på att starta ett politiskt parti som en gren av organisationen och ställa upp i det svenska valet 2018.

Partiet ska utgå ifrån långsiktigt välbefinnande som mål – istället för fokus på BNP, arbetslöshet eller inflation.

Är det en bra idé? Läs mer HÄR.

 

Ludvig Lindström

#41: Drömmen om evigt liv snart verklighet

januari 16th, 2017

Människan har under alla år strävat efter ett långt och lyckligt liv. Nu ser vi för första gången, tack vare den allt snabbare teknikutvecklingen, möjligheten till att faktiskt kunna uppnå evigt liv.

I avsnitt 41 av På Tal om Lycka får du höra mer om detta.

  • Hur långt har forsningen kommit?
  • Argument mot livsförlängning och evigt liv
  • Hur påverkas samhället av att vi lever allt längre?

Lev väl!

Länk för vidare läsning: Drömmen om ett mycket långt liv och odödlighet

#40: Så håller du ditt nyårslöfte

januari 9th, 2017

newyear
Nyårslöften är inte dömt att hamna i soptunnan redan till trettonhelgen, utan de fungerar faktiskt för väldigt många. För att öka sina chanser att lyckas gäller det dock att ha koll på en del saker. Det här och mycket mer diskuterar vi i avsnitt 40 av På Tal om Lycka.

  • Tips på att infria sina nyårslöften och andra
  • Bra och sämre  mål
  • Därför är mål bra för välbefinnandet

Lyssna och njut! 🙂