Mindfulness med Louis C.K.

 

Louis C.K. berättar om sin syn på mobiltelefoner och ger en lite annorlunda introduktion till mindfulness.

”You need to build an ability to just be yourself and not be doing something. What the phones are taking away is the ability to just sit there, and that’s being a person.”

Jag tycker att det han säger stämmer rätt bra med forskning kring rollen av mindfulness i självmedkänsla.

 

Anna Gordh Humlesjö

Leave a Reply