I dagens avsnitt intervjuar vi KBT-psykologen Björn Skude för att bli klokare på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) Vad är KBT, hur används det och för vilka målgrupper passar KBT? Hur kan en typisk KBT-session se ut, och vilka modeller används? Dessa frågor diskuteras i avsnitt #56 av På Tal om Lycka.
Mycket nöje!
Podcast: Play in new window | Download
I dagens avsnitt av På Tal om Lycka berättar Filip om en ny svensk studie där man kartlagt hur svenska folket mår på arbetet och på fritiden samt vilka faktorer som hänger ihop med välbefinnande på jobbet respektive fritiden. Vi diskuterar även frågor som: Vad är viktigast, hur vi mår på jobbet eller hur vi mår på fritiden? Hur påverkar arbete och fritid varandra? Skulle man bli lycklig av att slippa jobba? Vilka faktorer gör arbetet och fritiden roligare?
Mycket nöje!
Podcast: Play in new window | Download
Temat i dagens avsnitt är lättja. Vi ställer oss bland annat följande frågor.
Mycket nöje!
Sabina & Filip
Podcast: Play in new window | Download
I dagens avsnitt pratar Sabina och Filip om vegetarianism.
Podcast: Play in new window | Download
Idag tar vi upp ett lite mer känsligt och tabubelagt ämne. Kränkande särbehandling eller vuxenmobbing är ett stort samhällsproblem, men ändå pratas det väldigt lite om det.
Vi har med oss gästen Rigmor Tjerngren, fd studievägledare på Lärarhögskolan i Malmö, som själv varit drabbad och som startat en antimobbningsförening.
Länkar:
”Brinna för mycket : en roman om en människas sönderfall” av Rigmor Tjerngren
OMM Organisation mot mobbning
Podcast: Play in new window | Download
Vi har nått fram till avsnitt 50! För att fira detta har vi idag något extra spännande att bjuda på.
Vi ska prata om hjärnan, hjärnskanning/hjärnavbildning och om sambandet mellan olika aktiviteter i hjärnan och lycka.
För att ge er lyssnare så bra kunskap inom detta område som möjligt har vi även bjudit in Pär Flodin, forskare i kognitiv neurovetenskap vid Umeå universitet.
Trevlig lyssning!
Länk:
Research Blogging
Podcast: Play in new window | Download
Det är den 20 mars vilket betyder att det är den Internationalla Lyckodagen. I dagens podd pratar vi om den lyckorapport, World Happiness Report, som FN släppte dagen till ära.
Trevlig lyssning!
Länkar:
World Happiness Report
Sugar Daddy
Podcast: Play in new window | Download
I dagens podd ska vi prata om ensamhet och hur den påverkar oss. Vi blandar forskning med egna erfarenheter och kommer dessutom med några tips för de ensamma.
Trevlig lyssning!
Podcast: Play in new window | Download
I dagens podd diskuterar vi kring fenomenen Airbnb och couchsurfing. Hur påverkas vi av att bjuda in främmande personer till våra hem? Vi blandar egna erfarenheter med lyckoforskningens resultat.
Trevlig lyssning!
Podcast: Play in new window | Download
I dagens poddavsnitt har vi med oss gästen Sara Persson, som även är personlig vän med Ludvig. Sara är en person som nästan alltid uppfattas som väldigt glad.
Vi gräver djupare i varför Sara och vissa andra människor oftast verkar glada och om det kanske finns något hemligt recept bakom smilgroparna.
Trevlig lyssning!
Podcast: Play in new window | Download