Archive for the ‘Okategoriserade’ Category

#67 Vad tycker du är viktigt i livet? Om personliga värderingar

torsdag, november 2nd, 2017

I veckans avsnitt diskuterar Ludvig och Filip personliga värderingar och vilket betydelse det har för välbefinnandet. Mycket fokus ligger på Shalom H. Schwartz teori om mänskliga värderingar.

Du hittar ett värderingstest som du själv kan göra här: http://highered.mheducation.com/sites/0073381225/student_view0/chapter2/self-assessment_2_2.html

Mycket nöje!

 

#65 Hur forskar man på lycka?

måndag, oktober 16th, 2017

Veckans avsnitt handlar om lyckoforskning. Ludvig intervjuar Filip om hur det fungerar att forska på lycka.

#64 Positivt tänkande

tisdag, oktober 3rd, 2017

 

I veckans avsnitt diskuterar Ludvig och Filip positivt tänkande. Bland annat avhandlas följande frågor:

  • Varför fokuserar vi så mycket på negativa tankar?
  • Vilka fördelar och nackdelar finns det med positivt tänkande?
  • Om man vill träna sig i att bli mer positiv, hur ska man då bära sig åt?

Mycket nöje!

#62 Välbefinnandefrämjande arbetsplatser?

söndag, september 3rd, 2017

I veckans avsnitt diskuterar Ludvig och Filip välbefinnande på jobbet.

  • Varför är det inte vanligare att man satsar på psykisk hälsa och välbefinnande i arbetslivet?
  • Vilka faktorer är viktiga för arbetsglädje?

#61 Mindfulness

söndag, augusti 27th, 2017

På tal om lycka är tillbaka, nu med bättre ljudkvalitet! 🙂

Veckans avsnitt viger vi åt mindfulness. Vår gäst och expert är Lasse Lychnell som forskar i mindfulness vid handelshögskolan i Stockholm. Vi diskuterar bland annat dessa frågor:

Vad är mindfulness?

Vad kan man ha för nytta av att träna på mindfulness?

Vilka utmaningar finns med att införa mindfulness i företag och näringsliv?

Du kan läsa mer om Lasse och hans forskning på:

http://www.lasselychnell.com/

 

Mycket nöje!

Ludvig & Filip

#60 Sabinas sista avsnitt

söndag, augusti 20th, 2017

Dagens avsnitt av På Tal om Lycka blir Sabinas sista för ett tag framöver. Lyssna så får du reda på vad hon ska göra istället!

#59 Social status

onsdag, augusti 2nd, 2017

I dagens avsnitt diskuterar vi vikten av social status och bekräftelse, och dess inverkan på vår lycka. Hur skiljer det sig från socioekonomisk status och varför? Mer om detta i dagens avsnitt av På Tal om Lycka!

#58 Resultat som förvånar och provocerar

fredag, juni 30th, 2017

I dagens avsnitt diskuterar vi förvånande resultat inom lyckoforskningen. Är det människor i söder eller norr som är lyckligast i Europa? Hur stor roll spelar egentligen hemmiljö och föräldrauppfostran för barns framtida välbefinnande?  Leder mindre ekonomiska klyftor till högre lycka? Detta får du veta mer om i dagen avsnitt av På Tal om Lycka.

Mycket nöje!

#57 Minimalism

måndag, juni 19th, 2017

Dyra prylar, utlandsresor och bilar, behöver vi verkligen det eller skulle vi tvärtom må bättre av att leva enklare? I dagens avsnitt pratar vi om minimalism och med oss har vi minimalisten och lyckokännaren Göran Hådén. Mycket nöje!

#56 KBT, vad är det?

onsdag, juni 7th, 2017

I dagens avsnitt intervjuar vi KBT-psykologen Björn Skude för att bli klokare på Kognitiv Beteendeterapi (KBT) Vad är KBT, hur används det och för vilka målgrupper passar KBT? Hur kan en typisk KBT-session se ut, och vilka modeller används? Dessa frågor diskuteras i avsnitt #56 av På Tal om Lycka.

Mycket nöje!