#50: Var i hjärnan sitter lyckan?

mars 27th, 2017


Vi har nått fram till avsnitt 50! För att fira detta har vi idag något extra spännande att bjuda på.

Vi ska prata om hjärnan, hjärnskanning/hjärnavbildning och om sambandet mellan olika aktiviteter i hjärnan och lycka.

För att ge er lyssnare så bra kunskap inom detta område som möjligt har vi även bjudit in Pär Flodin, forskare i kognitiv neurovetenskap vid Umeå universitet.

  • Hur går man tillväga för att genomföra en hjärnavbildningsstudie?
  • Hur förändras hjärnan vid intag av ångest- och depressions-dämpande medel?
  • Vad finns det för kopplingar mellan lycka och hjärnaktivitet?
  • Kan hjärnforskningen hjälpa till att skapa artificiell intelligens (AI)?

Trevlig lyssning!

Länk:
Research Blogging

#49: FN:s lyckorapport placerar Norge i topp

mars 20th, 2017


Det är den 20 mars vilket betyder att det är den Internationalla Lyckodagen. I dagens podd pratar vi om den lyckorapport, World Happiness Report, som FN släppte dagen till ära.

  • Norge tar över lyckotronen från Danmark (de vinner tydligen i allt nuförtiden)
  • Vad har hänt med USA?
  • Varför är vi i Norden så in i Norden lyckliga??
  • Lycka i arbetslivet
  • Vad kan Sverige göra för att klättra i listan?

Trevlig lyssning!

Länkar:
World Happiness Report
Sugar Daddy

#48: Är svenskar mer ensamma än andra?

mars 14th, 2017


I dagens podd ska vi prata om ensamhet och hur den påverkar oss. Vi blandar forskning med egna erfarenheter och  kommer dessutom med några tips för de ensamma.

  • Vilka typer av ensamhet finns?
  • Kan ensamhet vara både positivt och negativt?
  • Finns det någon evolutionistisk förklaring till att vi känner ensamhet?
  • Är svenskar mer ensamma än andra?
  • Vad kan man göra för att känna sig mindre ensam?

Trevlig lyssning!

#47: Vad gör Airbnb med vårt mående?

mars 7th, 2017

I dagens podd diskuterar vi kring fenomenen Airbnb och couchsurfing. Hur påverkas vi av att bjuda in främmande personer till våra hem? Vi blandar egna erfarenheter med lyckoforskningens resultat.

  • Vad är positivt och negativt med dessa fenomen?
  • Hur påverkar sociala interaktioner med främmande personer vårt mående?
  • Är hotellen dödsdömda?

Trevlig lyssning!

#46: Så lever den superglada

februari 28th, 2017


I dagens poddavsnitt har vi med oss gästen Sara Persson, som även är personlig vän med Ludvig. Sara är en person som nästan alltid uppfattas som väldigt glad.

Vi gräver djupare i varför Sara och vissa andra människor oftast verkar glada och om det kanske finns något hemligt recept bakom smilgroparna.

  • Vad är viktigt i vardagen för att må bra?
  • Vilka strategier används för att hantera motgångar?
  • Tips för en gladare vardag

Trevlig lyssning!

#45: Så använder du lyckoforskningen i vardagen

februari 20th, 2017

We are back! I dagens poddavsnitt delar vi med oss av våra egna lyckotips och vad vi haft mindre lyckade erfarenheter av.

  • Hur kan vi applicera lyckoforskningen i vardagen?
  • Vilka lyckostrategier har inte fungerat?
  • Debatt om ångeststrategier

Trevlig lyssning!

#44: Så bygger du din självkänsla

februari 6th, 2017


I dagens poddavsnitt tar vi upp självkänsla. Med oss har vi Magnus Lindwall som undervisar och forskar i psykologi, inriktning hälsopsykologi, vid Göteborgs universitet.  Ett långt avsnitt, men väl värt att lyssna på!

  • Vad är självkänsla?
  • Skillnaden mellan självkänsla och självförtroende
  • Myter – har mobbaren till exempel alltid dålig självkänsla?
  • Strategier för ökad självkänsla

Och mycket mer! 🙂

Länk till Magnus Lindwalls bok ”Självkänsla : bortom populärpsykologi och enkla sanningar”

#43: Kan ett nytt parti göra världen lyckligare?

januari 30th, 2017


I dagens poddavsnitt pratar vi lyckopolitik och om det är en bra idé att starta ett parti med ökad lycka som grund. Det blir debatt mellan miljöpartisten Göran Hådén och GHO:s och På Tal om Lyckas Ludvig Lindström.

  • Varför ett lyckoparti?
  • Finns det fördelar med att stå utanför partipolitiken?
  • Är samhället moget för ett parti med lycka som grund?
  • Vad tycker Göran Hådén om Donald Trumps politik?

Trevlig lyssning!

#42: Så sover du dig lyckligare

januari 23rd, 2017


I dagens poddavsnitt pratar vi om sömn och vikten det har på vårt välbefinnande.

  • Hur mycket sömn är optimalt?
  • Kan man äta sig till en bättre sömn?
  • Vilken påverkan har våra mardrömmar?

Sov gott!

Ska vi starta ett Lyckoparti?

januari 19th, 2017

Vi i Global Happiness Organization (GHO) har funderingar på att starta ett politiskt parti som en gren av organisationen och ställa upp i det svenska valet 2018.

Partiet ska utgå ifrån långsiktigt välbefinnande som mål – istället för fokus på BNP, arbetslöshet eller inflation.

Är det en bra idé? Läs mer HÄR.

 

Ludvig Lindström